vänninorna på lunch

bakad potatis/skagenröra..alkoholfritt denna gång..och oj,vad klockan går fort när man har trevligt..

i morgon får det bli promenad..men det går banne mig trögt för mig att komma igång..

men skam den som ger sig..som Görild säger..det gäller att vara i bra form..när vi ska springa och ta mot våra hundar/på rundbanan.

70 år till trots..eller rättare sagt jag 69/-gubben 71 ..och vi fortsätter enträget att ge järnet från maj-november..så det gäller att hålla sig i form/på ett eller annat sätt..

nej,klockan är mycket..dags att stänga av TV /dator..